Masaż
Holistyczne podejście do zdrowia i relaksu
W Przystani Uroda masaż traktowany jest nie tylko jako chwila relaksu, ale przede wszystkim jako skuteczna forma terapii dla ciała i ducha. Oferowane zabiegi łączą elementy medycyny naturalnej, technik manualnych oraz nowoczesnych metod fizjoterapeutycznych, by wspierać zdrowie, regenerację i dobre samopoczucie.
W ofercie znajdują się masaże klasyczne, lecznicze i sportowe, które przynoszą ulgę w napięciach mięśniowych i poprawiają krążenie, a także specjalistyczne terapie, takie jak suche igłowanie, terapia punktów spustowych czy pinoterapia, stosowane w leczeniu bólu i dysfunkcji narządu ruchu.
Zabiegi dopasowane do Twoich potrzeb
Dla osób poszukujących głębokiego relaksu przygotowano również masaże inspirowane tradycjami Wschodu – w tym hinduski masaż głowy ajurwedyjski oraz chiński masaż Gua Sha, które przywracają harmonię energetyczną organizmu, redukują stres i wspierają naturalne procesy oczyszczania ciała.
Każdy zabieg wykonywany jest przez wykwalifikowanych terapeutów, z dbałością o indywidualne potrzeby, bezpieczeństwo i komfort. Niezależnie od tego, czy celem jest regeneracja po wysiłku, złagodzenie bólu, czy głęboki relaks – w Przystani Uroda znajdziesz masaż dopasowany do Ciebie.
DOSTĘPNE ZABIEGI
Suche igłowanie / medyczna akupunktura
Suche igłowanie to metoda terapeutyczna polegająca na nakłuwaniu punktów spustowych (trigger points) w celu redukcji bólu i poprawy funkcji mięśni. Zabieg polega na wprowadzeniu cienkiej igły do tkanki mięśniowej, co prowadzi do rozluźnienia mięśni i zmniejszenia bólu.
Wskazania:
- bóle pleców
- łokieć tenisisty
- zespół zamrożonego barku
Efekty:
- zmniejszenie bólu
- poprawa zakresu ruchu
- lepsze funkcjonowanie mięśni
Czas zabiegu: 1 okolica – 30 minut
Cena: 99 zł
Hinduski masaż głowy Ajurwedyjski
Zgodnie z Ajurwedą głowa to centrum energii w ciele – miejsce, w którym mieści się prana (energia życiowa). Zakłócenia jej przepływu powodują stres i napięcie. Masaż głowy przywraca równowagę energii, relaksuje umysł i ciało, likwiduje napięcia oraz poprawia krążenie.
Korzyści:
- głęboki relaks i redukcja stresu
- poprawa koncentracji i jakości snu
- łagodzenie napięć mięśni głowy, szyi i barków
- wzmocnienie cebulek włosów i pobudzenie ich wzrostu
- odżywienie skóry głowy, opóźnienie siwienia i łysienia
Czas zabiegu: 40 minut
Cena: 100 zł
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny to jedna z najstarszych metod pracy z ciałem – stosowana w celach leczniczych i relaksacyjnych. Poprawia krążenie, rozluźnia napięte mięśnie i wpływa korzystnie na samopoczucie.
Techniki masażu:
- głaskanie – relaks i rozgrzanie tkanek
- rozcieranie – redukcja napięć i pobudzenie krążenia
- ugniatanie – zwiększenie ukrwienia i regeneracji
- oklepywanie – pobudzenie mięśni
- wibracje – rozluźnienie i uspokojenie układu nerwowego
Efekty:
- uczucie lekkości i odprężenia
- poprawa ruchomości stawów
- zmniejszenie bólu i napięcia
Czas zabiegu: 40 minut
Cena: 140 zł
Masaż Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający
Masaż Gua Sha to starożytna chińska technika „skrobania skóry” w celu pobudzenia krążenia i usunięcia toksyn. Zabieg poprawia przepływ krwi i limfy, łagodzi bóle i stany zapalne oraz wspomaga regenerację organizmu.
Wskazania:
- bóle głowy, karku, stawów
- zmęczenie i przetrenowanie
- przeziębienie, kaszel, gorączka
- objawy menopauzy
- blizny i zastoje limfatyczne
Efekty:
- pobudzenie energii qi
- redukcja stanów zapalnych
- poprawa krążenia i dotlenienia tkanek
Czas zabiegu: 40 minut
Cena: 180 zł
Masaż tkanek głębokich
Masaż wykonywany w wolnym tempie, bez użycia środka poślizgowego. Skupia się na rozluźnianiu tkanek głębokich, poprawie krążenia i zwiększeniu elastyczności mięśni.
Wskazania:
- przewlekły ból mięśniowy
- ograniczona ruchomość stawów
- rwa barkowa, rwa kulszowa
- łokieć tenisisty lub golfisty
- wady postawy
- napięciowe bóle głowy
Czas zabiegu: 40 minut
Cena: 140 zł
Masaż sportowy
Masaż sportowy wspomaga sportowców na różnych etapach treningu – od przygotowania po regenerację. Zwiększa wydolność, zapobiega kontuzjom i wspiera regenerację po wysiłku.
Rodzaje masażu sportowego:
- treningowy – przygotowuje do zawodów
- powysiłkowy – wspiera regenerację
- podtrzymujący – zapobiega przeciążeniom
- startowy – pobudza przed zawodami
Korzyści:
- poprawa krążenia i elastyczności mięśni
- przyspieszenie regeneracji
- redukcja bólu i napięcia
- profilaktyka kontuzji
- poprawa wyników sportowych
Czas zabiegu: 40 minut
Cena: 170 zł
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy (terapeutyczny) to forma terapii wykonywana przez fizjoterapeutę. Celem jest leczenie dolegliwości bólowych i przywrócenie sprawności układu ruchu.
Wskazania:
- bóle kręgosłupa
- rwa kulszowa
- wady postawy
- stany pourazowe i pooperacyjne
- choroby zwyrodnieniowe
Efekty:
- ulga w bólu i napięciu
- poprawa ruchomości
- przywrócenie równowagi mięśniowej
Czas zabiegu: 40 minut
Cena: 180 zł
Terapia punktów spustowych
Punkty spustowe to bolesne zgrubienia w mięśniach, które powodują promieniujący ból i napięcie. Terapia polega na uciskaniu i rozluźnianiu powięzi w celu neutralizacji bólu i poprawy funkcji mięśni.
Wskazania:
- bóle karku, pleców, barków
- napięciowe bóle głowy
- rwa barkowa i kulszowa
- przewlekłe napięcia mięśniowe
- wady postawy
Czynniki ryzyka:
- przeciążenie mięśni
- wady postawy
- długotrwała nieergonomiczna pozycja
- zaburzenia biomechaniki
Czas zabiegu: 40 minut
Cena: 170 zł
Pinoterapia (Pinopresura)
Pinoterapia to polska metoda terapeutyczna opracowana przez dr. Radosława Składkowskiego. Łączy elementy refleksoterapii, akupunktury i medycyny manualnej. Wykorzystuje specjalne miedziane piny do stymulacji punktów odruchowych ciała.
Wskazania:
- dolegliwości mięśniowo–powięziowe
- stany pourazowe
- terapia blizn
- bóle głowy
- choroby neurologiczne (Parkinson, SM)
- ograniczenia ruchomości stawów
- problemy psychosomatyczne
Efekty:
- zmniejszenie napięcia mięśni
- poprawa krążenia i pracy układu nerwowego
- pobudzenie procesów samoleczenia
Czas zabiegu: 20 minut
Cena: 80 zł
